Занятия с петлями TRX гармонично развивают многие поверхностные и глубоко лежащие слои мышц, причем даже те, которые не работают на други занятиях.
Подвесные петли идеально сочетаются с кардио-нагрузками и, помимо чувства равновесия, тренируют гибкость, выносливость, силу, баланс разных частей тела относительно друг друга, укрепляют связочный аппарат и суставы.
Какие бонусы вы получаете:
- при регулярных тренировках подтянется тело, снизится вес;
- укрепятся мышцы спины и пресса;
- развитие баланса;
- работа в команде единомышленников заряжает на результат и снижает уровень стресса
Время занятия: 55 минут