Занятия с петлями TRX гармонично развивают многие поверхностные и глубоко лежащие слои мышц, причем даже те, которые не работают на други занятиях.

Подвесные петли идеально сочетаются с кардио-нагрузками и, помимо чувства равновесия, тренируют гибкость, выносливость, силу, баланс разных частей тела относительно друг друга, укрепляют связочный аппарат и суставы.

Какие бонусы вы получаете:

• при регулярных тренировках подтянется тело, снизится вес;
• укрепятся мышцы спины и пресса;
• развитие баланса;
• работа в команде единомышленников заряжает на результат и снижает уровень стресса

Время занятия: 55 минут