Направление направленное на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и устранение вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.

Какие бонусы вы получаете:

• избавление от усталости, сутулой спины и болевых ощущений в шее и пояснице;
• снижение головных болей;
• освоение навыков активного дыхания;
• приведете к балансу нервную систему;
• улучшение сна и повышение иммунитета.

Время занятия: 55 минут

Здоровая спина