Присоединяйся
к команде Stretch House
МАСТЕР-КЛАССЫ
Для всех клиентов студий
Stretch House в выходные проходят
мастер-классы от специалистов по разным
направлениям: гвоздестояние,
нейрографика, психология и многие другие.
Польза не только для тела, а ещё души
и личностного развития! Проводим время вместе в интересном и очень уютном женском комьюнити.
С большой любовью, только самое лучшее для Вас.
Stretch House в выходные проходят
мастер-классы от специалистов по разным
направлениям: гвоздестояние,
нейрографика, психология и многие другие.
Польза не только для тела, а ещё души
и личностного развития! Проводим время вместе в интересном и очень уютном женском комьюнити.
С большой любовью, только самое лучшее для Вас.
Запись на мастер-классы открывается каждую неделю по средам в 16:00 только на один мастер-класс, который пройдет в предстоящие выходные
06 декабря - 13:00 - ул. Олимпийская, 9 к.3
Спикер: Олеся Щеткова - инструктор по НейроГрафике, эстетический коуч, магистрант психологии.
Нейрографика — это современный метод работы с подсознанием через осмысленное рисование. Она помогает «договориться» с нашим внутренним миром и создать нейронные связи для достижения своих целей и желаний.
На мастер-классе мы с вами поработаем со своим заветным желанием и разблокируем энергию его притяжения.
Результат после мастер-класса:
Спикер: Олеся Щеткова - инструктор по НейроГрафике, эстетический коуч, магистрант психологии.
Тема: От мечты к реальности: мастер-класс по НейроГрафике «заветное желание»
Нейрографика — это современный метод работы с подсознанием через осмысленное рисование. Она помогает «договориться» с нашим внутренним миром и создать нейронные связи для достижения своих целей и желаний.
На мастер-классе мы с вами поработаем со своим заветным желанием и разблокируем энергию его притяжения.
Результат после мастер-класса:
- ваше желание обретет четкую форму и эмоциональный заряд.
- вы отпустите напряжение, страхи, сомнения, связанные с его исполнением.
- получите мощный визуальный якорь — ваш рисунок, который будет работать на вас и после встречи.
- почувствуете прилив вдохновения и веры в себя!
13 декабря - 13:00 - ул. Вадима Бованенко, 4
Спикер: Сергей Щербина - Фитнес - тренер, мастер - спорта по пауэрлифтингу Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике.
Тема: «Еда — не враг и не утешение. Как перестать бороться с собой и начать жить в гармонии»
Эмоциональное переедание: Что делать, когда рука тянется за сладким не из-за голода, а из-за стресса, скуки или усталости? Какие есть экстренные техники «скорой помощи»?
Черно-белое мышление: Почему мы склонны делить продукты на «хорошие» и «плохие» и как этот подход приводит к срывам? Как перейти к гибкому питанию без чувства вины?
МАСТЕР-КЛАСС для участниц "Новогоднего марафона"
Спикер: Сергей Щербина - Фитнес - тренер, мастер - спорта по пауэрлифтингу Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике.
Тема: «Еда — не враг и не утешение. Как перестать бороться с собой и начать жить в гармонии»
Эмоциональное переедание: Что делать, когда рука тянется за сладким не из-за голода, а из-за стресса, скуки или усталости? Какие есть экстренные техники «скорой помощи»?
Черно-белое мышление: Почему мы склонны делить продукты на «хорошие» и «плохие» и как этот подход приводит к срывам? Как перейти к гибкому питанию без чувства вины?
МАСТЕР-КЛАСС для участниц "Новогоднего марафона"
20 декабря - 17:00 - ул. Амурская, 39
Спикер: Екатерина Новожилова - психолог, телесный терапевт, проводник на досках Садху.
Тема: Садху-практика «Новогодняя Перезагрузка»
Доски Садху — это не про боль, а про любовь к себе. Метод эффективен для новых решений и намерений.
На мастер-классе мы отпустим всё напряжение что накопилось за год, сформируем новые намерения и закрепим состояние спокойствия
и настрой на будущий год.
Спикер: Екатерина Новожилова - психолог, телесный терапевт, проводник на досках Садху.
Тема: Садху-практика «Новогодняя Перезагрузка»
Доски Садху — это не про боль, а про любовь к себе. Метод эффективен для новых решений и намерений.
На мастер-классе мы отпустим всё напряжение что накопилось за год, сформируем новые намерения и закрепим состояние спокойствия
и настрой на будущий год.
14 декабря - 16:00 - ул. Амурская, 39
Спикер: Виктория Рябова - тренер, танцор современной хореографии.
Тема: «Танец, в котором Я живу»
Мой путь — 18 лет в большом спорте: от художественной гимнастики и бодибилдинга до сцены с коллективом «Todes». Я танцую в разных стилях, но contemporary — моя личная вселенная. Это язык, на котором моя душа говорит через тело, передавая то, что невозможно выразить словами.
Что ждет на мастер-классе:
Мы исследуем, как через танец можно прикоснуться к своим потаенным чувствам. Я помогу вам настроить тело на волну души, чтобы оно стало проводником ваших эмоций. А чтобы закрепить это ощущение, мы разучим связку под знакомый всем саундтрек — песню Тату «30 минут».
Спикер: Виктория Рябова - тренер, танцор современной хореографии.
Тема: «Танец, в котором Я живу»
Мой путь — 18 лет в большом спорте: от художественной гимнастики и бодибилдинга до сцены с коллективом «Todes». Я танцую в разных стилях, но contemporary — моя личная вселенная. Это язык, на котором моя душа говорит через тело, передавая то, что невозможно выразить словами.
Что ждет на мастер-классе:
Мы исследуем, как через танец можно прикоснуться к своим потаенным чувствам. Я помогу вам настроить тело на волну души, чтобы оно стало проводником ваших эмоций. А чтобы закрепить это ощущение, мы разучим связку под знакомый всем саундтрек — песню Тату «30 минут».